Zdrowe jedzenie dla aktywnego życia

Odkryj smaczne i pożywne przepisy, które pomogą Ci zachować zdrowie i energię na cały dzień.

Przeglądaj przepisy

O nas

ZdrowePrzepisy.pl to miejsce stworzone z pasji do zdrowego jedzenia i aktywnego stylu życia. Naszą misją jest pokazanie, że zdrowe odżywianie może być proste, przystępne i przede wszystkim - pyszne!

Jesteśmy zespołem dietetyków, kucharzy i pasjonatów zdrowego stylu życia, którzy wierzą, że dobre jedzenie jest fundamentem zdrowia i dobrego samopoczucia. Każdy przepis, który znajdziesz na naszej stronie, został starannie opracowany, aby dostarczyć Twojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Dlaczego warto nam zaufać? Wszystkie nasze przepisy są testowane w praktyce, aby mieć pewność, że są nie tylko zdrowe, ale także smaczne i łatwe do przygotowania, nawet dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z gotowaniem.

Zespół ZdrowePrzepisy.pl przygotowujący zdrowe posiłki

Nasze usługi

Zdrowe Przepisy

Setki sprawdzonych i smacznych przepisów, które pomogą Ci zachować zdrowie i dobrą formę. Od sycących śniadań po lekkie kolacje.

Porady Żywieniowe

Praktyczne porady dotyczące zdrowego odżywiania, oparte na najnowszych badaniach naukowych i wiedzy dietetycznej.

Plany Żywieniowe

Indywidualne plany żywieniowe dostosowane do Twoich potrzeb, preferencji i celów zdrowotnych.

Listy Zakupów

Gotowe listy zakupów, które pomogą Ci efektywnie zaplanować zakupy spożywcze i uniknąć marnowania jedzenia.

E-booki Kulinarne

Cyfrowe książki kucharskie z tematycznymi kolekcjami przepisów, które możesz wygodnie korzystać w kuchni.

Warsztaty Online

Interaktywne warsztaty kulinarne, podczas których nauczysz się przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki pod okiem ekspertów.

Najpopularniejsze przepisy

30 min 350 kcal

Sałatka z quinoa i pieczonymi warzywami

Pełnowartościowy posiłek bogaty w białko roślinne, zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze.

Zobacz przepis
20 min 280 kcal

Koktajl z jarmużem i mango

Bomba witaminowa idealna na śniadanie lub jako regenerujący napój po treningu.

Zobacz przepis
45 min 420 kcal

Pieczony łosoś z batatami i brokułami

Danie bogate w kwasy omega-3, białko i kompleks witamin z grupy B.

Zobacz przepis
15 min 200 kcal

Owsianka z owocami leśnymi i orzechami

Sycące i pożywne śniadanie, które dostarczy energii na cały poranek.

Zobacz przepis

Co mówią nasi czytelnicy

"Dzięki przepisom z ZdrowePrzepisy.pl odkryłam, że zdrowe jedzenie może być naprawdę smaczne! Szczególnie polecam sałatkę z quinoa - jest przepyszna i bardzo sycąca."
Anna Kowalska
Trener personalny, Warszawa

Zapisz się do newslettera

Otrzymuj najnowsze przepisy, porady żywieniowe i promocyjne oferty bezpośrednio na swój adres email. Obiecujemy, że nie będziemy spamować!